La artritis y la artrosis minan la movilidad de las personas que las padecen, al grado de deteriorar también mucho su autoestima. Por eso, en la medida de lo posible, es importante mantener estas enfermedades controladas en las personas adultas mayores, pues ellas tienen el derecho a una vida digna, lo cual incluye buscar disminuir los dolores permanentes y ser autónomos.
La artritis se define como[1]:
“[…] la inflamación de una o varias articulaciones, lo que produce rigidez y causa dolor. Las articulaciones son la unión entre dos huesos y las que ayudan a producir el movimiento de éstos, como las caderas, los codos, los nudillos de las manos y las rodillas […]”.
Hay casos extremos que ameritan inyecciones o incluso cirugía; cada paciente es distinto y los tipos de artritis también son muy diferentes[2].
Por su parte, la artrosis en personas adultas mayores se reconoce por los siguientes síntomas[3]:
“[…] dolor en las articulaciones, así como crujidos y problemas para realizar ciertos movimientos. Algunos pacientes presentan deformidad en la zona y rigidez […]”.
Resulta difícil prevenir estas enfermedades por completo, pero con una dieta sana, un peso corporal adecuado, hacer ejercicio de bajo impacto, tener una buena postura, recibir fisioterapia, aplicación de calor o hidromasaje, así como mantenerlo lo más desinflamado posible, pueden controlarse bastante bien.
NOTA IMPORTANTE: Recuerde que, si bien APRENDER A ENVEJECER aporta información de fuentes confiables, siempre recomendamos que consulte primero a su médica o médico de cabecera, y que evite automedicarse.
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Rosa Elda Barbosa Cobos
Jefa del servicio de Reumatología, Hospital Juárez de México, SSA.
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[1] https://cuideo.com/blog/artritis-enfermedad-frecuente-ancianos/#:~:text=La%20artritis%20es%20la%20inflamaci%C3%B3n,las%20manos%20y%20las%20rodillas.
[2] https://cuideo.com/blog/artritis-enfermedad-frecuente-ancianos/#:~:text=La%20artritis%20es%20la%20inflamaci%C3%B3n,las%20manos%20y%20las%20rodillas.
[3] https://wayalia.es/artrosis-personas-mayores-lo-necesitas-conocer/#:~:text=%C2%BFCu%C3%A1les%20son%20los%20s%C3%ADntomas%20principales,en%20la%20zona%20y%20rigidez.
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