Acupuntura en el manejo del estrés

La acupuntura es una práctica dentro de la medicina tradicional china que gracias a sus beneficios se ha occidentalizado. La Organización Mundial de la Salud ha sugerido este tipo de medicina para más de 49 padecimientos dentro de los que se encuentran la ansiedad y el estrés.

Los beneficios de la terapia con Acupuntura se pueden ver de manera inmediata y es increíble poder observar cambios físicos y mentales desde la primera sesión. 

Te preguntarás ¿qué le pasa a nuestro cuerpo cuando recibe la terapia de Acupuntura? 

Al introducir una aguja de acupuntura en los puntos dolorosos, se liberan sustancias, provocando inflamación de bajo grado y con ello la liberación de endorfinas, que como ya he contado anteriormente son sustancias relacionadas con la felicidad y con el bienestar en general.  

Lo que pasa con la medicina tradicional china es que no se contempla el estrés y la ansiedad como un problema mental, sino como un desequilibrio de los órganos internos. En este país la medicina tradicional contempla las emociones y la relación con los órganos y el equilibrio entre ellos como fuente inagotable de salud. 

Para hacer tratamiento del manejo del estrés con acupuntura se toma en cuenta el cambio o la situación que vive la persona que busca apoyo y tomamos en cuenta la alimentación, el estilo de vida, factores hereditarios, etc.

Dentro de la medicina Tradicional China los órganos que están en constante desequilibrio por el estrés y la preocupación de la rutina diaria son: el bazo y el corazón, no te confundas, esto no quiere decir que en estos órganos tienes que encontrar algún estudio que muestre que tienes alguna alteración, lo que significa es que con el paso del tiempo si mantienes esta etapa de agotamiento por el estrés puedes tener bajas las defensas y te podrás dar cuenta si te enfermas a cada rato. Con respecto al corazón es frecuente tener elevaciones de tensión arterial, taquicardia, arritmia respiratoria entre las más frecuentes. 

Considerar la terapia de acupuntura como opción terapéutica en el manejo del estrés ayudará a visualizar cambios importantes en la salud pues te ofrece muchas bondades como, por ejemplo: 

• Es una técnica poco invasiva que minimiza el uso de fármacos. 
• No presenta efectos secundarios
• Corrige la causa del problema y no solamente sus síntomas
• Tiene múltiples beneficios sobre el sistema inmunitario, hormonal, nervioso que sin duda te llevan al equilibrio físico y mental.