Bienvenidas y bienvenidos a la sección Servicios de Aprender a envejecer. Los servicios que ofrecemos semanalmente están asociados a las palabras ayuda, atención, asistencia, asesoría, consultas, talleres, orientación, guía, apoyo. Todos estos verbos se concretan en esta sección que tiene la intención de hacernos saber, de manera rápida, accesible y eficiente, cómo resolver algún problema o cómo vincularnos con alguien que nos pueda facilitar la solución del mismo.
En esta sección también se detalla cómo se puede hacer contacto con los organismos Y servicios públicos dedicados a la colaboración, solidaridad y exploración de una mejor calidad de vida para las personas adultas mayores, en cualquiera de los ámbitos que puedan necesitarse como lo son la educación, la economía, los trámites oficiales, la psicología y muchos otros más.
¡Hay que conocer todos los servicios que tengamos a la mano para poder disfrutarlos y hacer uso de ellos!
Una de las actividades en grupo más populares y socorridas entre personas adultas mayores es específicamente el canto coral. Cantar, en particular, nos ayuda físicamente a respirar mejor, a ejercitar una serie de músculos faciales, así como el importantísimo diafragma (un músculo que nos atraviesa el cuerpo dividiéndolo…
Los duelos son procesos normales que ocurren ante cualquier pérdida. La vida está llena de logros, éxitos y también de duelos de todos tipos. Para las personas adultas mayores, los duelos se refieren, sobre todo, a la pérdida de seres queridos y a la pérdida de una forma…
Los animales de compañía, que suelen llamarse mascotas, representan para la gran mayoría de las personas adultas mayores un estímulo constante en su vida y, en algunas ocasiones son la mejor motivación para evitar caer en una depresión por soledad. Tanto los perros como los gatos pueden ser…
La posibilidad de reencontrarse con la danza prehispánica en teoría y en práctica, puede reconectarnos de manera muy estimulante con nuestras raíces originarias, nuestros modos de ser, de bailar, de escuchar música. En el FARO de Azcapotzalco llamado Xochikalli, se imparten talleres de danza prehispánica de manera gratuita.…
Una de las iniciativas de carácter social, por parte de la Secretaría del Bienestar de la Ciudad de México, son los comedores comunitarios. Suelen ofrecer comidas gratuitas o prácticamente gratuitas, el costo pudiera no rebasar los once pesos; y tienen por objeto que nadie se quede sin comer,…
ESPECIALISTA
Pamela Montes de Oca
Pamela Montes de Oca es comunicóloga y locutora con más de diez años de experiencia en producción de televisión. Su voz ha acompañado diferentes programas de radio en vivo, así como documentales, cápsulas y anuncios publicitarios. Comprometida con brindar información de calidad, ha realizado programas culturales en El Once y producido la serie documental La Ciudad de México en el tiempo.
Desde el inicio del programa Aprender a envejecer, ha sido parte del gran reto que conlleva atender las necesidades de los adultos mayores mediante reportajes y ofrecer un espacio dedicado a la participación del público en los programas en vivo.
Ahora tiene el gusto de compartir los servicios que ofrecen las instituciones, para fomentar el envejecimiento activo y crear comunidad hacia un envejecimiento saludable.