Espacio de diálogo que aborda temas polémicos o “tabú” para fomentar la reflexión y el debate colectivo. Busca integrar la opinión del público mayor en una conversación respetuosa que valore cada punto de vista.
HOY QUIERO QUE, POR FAVOR, SUME A SU LISTA DE DERECHOS COMO PERSONA MAYOR, UNO MÁS: EL DERECHO AL PLACER. ¿LE ASOMBRA? EL PLACER ES UN DERECHO HUMANO; TAMBIÉN, ES UN DERECHO SEXUAL PROPUESTO POR LA ASOCIACIÓN MUNDIAL PARA LA SALUD SEXUAL, QUE LOGRÓ QUE SE RECONOCIERA DESDE…
PERMANECER INMÓVIL DURANTE VARIAS HORAS, O TENER UNA VIDA SEDENTARIA, TARDE O TEMPRANO NOS PASARÁ FACTURA. NUMEROSOS ESTUDIOS CIENTÍFICOS HAN ASOCIADO EL DETERIORO COGNITIVO Y LA SALUD MENTAL CON PROLONGADOS PERÍODOS DE INACTIVIDAD. EL SEDENTARISMO NO SÓLO SE VINCULA CON PROBLEMAS DE OBESIDAD O CARDIOVASCULARES, SINO QUE, TAMBIÉN,…
EN UNOS DÍAS MÁS SE CELEBRARÁ EL DÍA MUNDIAL DEL AUTOCUIDADO. Y ESO NO QUIERE DECIR OTRA COSA QUE: SOY RESPONSABLE DE MÍ. AL LLEGAR A LA VEJEZ, DE ACUERDO A ALGUNAS VIEJAS CREENCIAS, MUCHAS PERSONAS SUPONÍAN QUE LAS IBAN A CUIDAR, QUE ALGUIEN MÁS SE HARÍA CARGO…
EL CEREBRO HUMANO ES, QUIZÁ, EL ÓRGANO MÁS IMPORTANTE DE NUESTRO CUERPO. PESA 1.5 KILOGRAMOS EN PROMEDIO. ALLÍ LOCALIZAMOS LA MEMORIA, LA INTELIGENCIA, EL AMOR, EL APRENDIZAJE, EL CONTROL DEL COMPORTAMIENTO. EL CEREBRO ATESORA NUESTROS RECUERDOS, INTERPRETA NUESTROS SENTIDOS Y SE VINCULA CON NUESTROS MOVIMIENTOS CORPORALES. SABÍA USTED…
QUIERO DAR LA BIENVENIDA A ALEXIA ÁVILA. ELLA ES ACTRIZ DE TEATRO, ESCRITORA, CONDUCTORA DE TELEVISIÓN, Y ES LA NUEVA CARA QUE NOS ACOMPAÑARÁ DURANTE LAS TRANSMISIONES SEMANALES DE APRENDER A ENVEJECER.
SOFÍA ÁLVAREZ
Sofía Álvarez (Ciudad Madero, 1958) es una figura esencial de la cultura mexicana, que encarna, sin duda, la idea de que la edad es un viaje sin límites, en donde los años son testimonio de la experiencia.
Actriz de cine, televisión y teatro, productora, directora de doblaje y escritora, Sofía ha tejido una carrera excepcional a lo largo de varias décadas de ininterrumpida actividad, en las que ha dejado en claro por qué es emblema de una vida dedicada al arte y la creación. Su vitalidad es indiscutible; su versatilidad, innegable, y su presencia en las artes escénicas y audiovisuales, al día de hoy, la convierte en un modelo inspirador de una vejez digna y decididamente activa.