Esta cápsula de la sección “En Movimiento” de tu programa Aprender a Envejecer te presenta algunos ejercicios que el Sensei David Martínez nos comparte para ejercitar nuestra coordinación motriz.

Acompaña a Patricia Kelly y al Sensei David Martínez a aprender cómo trabajar en nuestra coordinación motriz para mantener un mejor equilibrio y preservar nuestras articulaciones en su mejor estado. 

¡Mejoremos nuestra calidad de vida! Esta es la invitación de nuestro programa APRENDER A ENVEJECER de este domingo 7 de junio. Nosotros colaboramos con algunas propuestas. Por ejemplo, en la sección QUIERO SENTIRME BIEN, hablaremos de los 10 Alimentos que no pueden faltar en tu despensa, para lograr una alimentación equilibrada. Nuestra invitada será la nutricionista Julieta Ponce.

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Te damos la bienvenida al blog de Aprender a Envejecer, un espacio más para estar cerca de ti.
Como primera entrada a este blog, queremos hacerte la presentación oficial de cuatro de nuestras secciones, así como a los especialistas que a lo largo de este programa se han encargado de brindarnos un sin número de herramientas alrededor de los temas de salud, derechos, tecnología y deporte.

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