Aprender a envejecer

Este domingo 26 de noviembre le damos la más cordial bienvenida al mejor programa audiovisual, producido especialmente para Aprender a Envejecer.

En La Conversación, el geriatra y gerontólogo, César Ruiz Pareyón, nos hace sugerencias para que la dieta de la época decembrina no nos haga daño.

En lo que tomamos un Cafecito con Paty Kelly comentamos propuestas culturales, una obra de teatro y un diplomado en salud sexual, para ampliar nuestro universo, conversaciones y perspectivas en la vida cotidiana.

Los graduados del Politécnico es el tema que rescata Álvaro Cueva en Nostalgia del Once.

De la mano de la doctora Irasema Vázquez Anselmo, especialista en nutrición, la doctora Citlaly López nos comenta cuáles son los alimentos ricos en Vitamina C y los mejores antioxidantes que debemos consumir en esta época invernal, en Mejorando mi Salud.

La abogada Nancy Rivero nos informa por qué no debemos perdernos de la pensión por viudez, en Conociendo mis Derechos.

Si nos duelen los hombros habrá que hacer los ejercicios que el sensei David Martínez nos enseña hoy, En Movimiento.

Alan Calvo, en Zona Tecnológica, nos enseña a hacer más grande el tamaño de la letra en nuestros teléfonos y tabletas.

La inigualable integrante de El Colegio Nacional, la filóloga Concepción Company, nos acompaña en La Entrevista.

En El Muro de la Fama homenajeamos a un cantante de voz inconfundible, quien ha hecho doblaje y era parte de la Orquesta Mondragón, ¿de casualidad adivina de quién se trata?

En Quiero Sentirme Bien, Catherine Dumont, directora de los Amigos de los mayores, México, nos relata el fundamento de su labor.

A donde tú vayas, voy yo, de Rosa Feijoo Andrade, se presenta en Entre Letras e Historias.

Una gran mujer, primera esposa de Diego Rivera, promotora cultural, se hace presente en los Recuerdos Vivos con Emilio, con Emilio Cárdenas Elorduy.

La música y el baile de este domingo corren a cargo de la Orquesta Anáhuac de México. Esto y mucho más, en Aprender a Envejecer.

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Especialistas

La conversación
César Ruíz Pareyón
Geriatra
Tema: Buenas ideas para los cambios de dieta en las fiestas de fin de año
Tel. César Ruíz Pareyón: 55 52 64 58 22

Mejorando mi salud
Irasema Vásquez Anselmo
Especialista en Nutrición clínica
Instagram: nutriologaquelibera
YouTube: Dra. Irasema Vásquez

Quiero sentirme bien
Catherine-Elise Dumont
Directora de Amigos de los mayores en México
Tema: ¿Qué es el voluntariado?
Correo electrónico: dumontcathel@hotmail.com

Entre letras e historias
Rosa Feijoo Andrade
Escritora y acuarelista
Libro: A donde tú vayas, voy yo
Facebook: Rosa Feijoo Andrade

Convenio de ropa
MAP
Tienda en línea: tiendamap.com.mx
Instagram: tiendamapmx
Facebook: Tienda MAP mx

Historias de vida
Martín Sosa Bourguet, 59 años
Desde los 17 años he sido imitador de Tin Tan. Llegué por casualidad al personaje, cuando un amigo me dijo que me disfrazara de Tin Tan en una fiesta, y fue tanto el éxito que desde entonces se volvió mi personaje.
He venido al programa desde la pandemia, unas veces con mi amiga Silvia y otras con mis compañeros del grupo de baile.
También soy conocido como Elegantomas o el Pachucote show y sus estrellas de oro. Tengo mi compañía de baile, única en su tipo, pues en ella estamos todos los personajes de Tin Tan. Todos los que la formamos tenemos una historia y somos muy talentosos.