La salud emocional no está entre las prioridades de muchas personas. “Mientras no me duela una muela, la rodilla, mientras no regrese la ciática o las migrañas, yo…
Hace exactamente un año el Premio Nobel de Química del 2009, el indio Venki Ramakrishnan, dijo: “comer bien, dormir bien, y hacer ejercicio es más efectivo que cualquier…
El envejecimiento de la población en todo el mundo nos lleva a hacer algunas reflexiones: nadie quiere morir pronto, pero la única forma de vivir muchos años es,…
ESTE ES EL PRIMER CAFECITO DEL AÑO, Y LE PROPONGO QUE DECIDA MIRARSE CON GENEROSIDAD: QUE MIRE CON GENEROSIDAD SU CUERPO Y TODA LA HISTORIA QUE SOBRE ÉL…
Dejar de hablar, dejar de mirar a los ojos, permanecer indiferente a los sucesos que nos rodean, son acciones que le restan vida a nuestro cerebro. Es muy importante cultivar el arte de la conversación.
Trata a las personas adultas mayores como a ti te gustaría que te trataran cuando tengas su edad. Tiempo, atención y cuidado, son regalos que, la verdad, no tienen precio.
En esta revista dominical queremos que usted sea feliz, por eso incluimos actividades culturales, entrevistamos a personas que forman parte de nuestra cultura.
El Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán (INCMNSZ) y su Servicio de Geriatría, te invitan a la Primera Jornada de Atención al Cuidador Primario del Adulto Mayor.
Las personas mayores debemos hacer un esfuerzo para aceptar el cambio, para asimilar la importancia de seguir aprendiendo, descubriendo y, claro, disfrutando.
Algunos estudiosos afirman que mirar la vejez con optimismo nos aporta siete años más de vida, ¿será?
El buen trato no es sólo evitar el maltrato: es sumar un poquito más de amabilidad, de respeto, más consideración. Compasión, dirían mis amigos budistas.
La curiosidad es sinónimo de exploración, innovación, mejora, crecimiento. Esa curiosidad es un buen motor de vida que busca nuevas ideas, nuevas experiencias.
Adaptarnos tiene que ver con familiarizarnos, ambientarnos a situaciones que son irreversibles. Implica que participamos de manera activa en ese proceso. Se trata de adaptarnos, no resignarnos.
Ríase todo lo que pueda, sola o en compañía, ya sea viendo una película o una serie, o en cualquier otra actividad, ¡disfrute la vida! La risa es sanadora y contagiosa.
Elija un lugar cómodo, con buena iluminación, tome una buena taza de té o de café, y lea todo lo que a usted le guste. Recuerde que leer es un placer, no se prive de ello.
La Semana Internacional del Cerebro es una campaña que se desarrolla en más de cien países para fomentar e identificar los beneficios de la investigación del cerebro, además de promover y procurar su cuidado…
Usted también puede darse a la tarea de conocer el mundo, su país, su ciudad. Las metas son individuales, como los sueños…
Busque en su mente, y en su corazón, las ideas que puedan alegrar sus mañanas. No empiece el año sin su proyecto de vida, al que tenemos derecho todas las personas mayores.
Habemos muchas personas a las que nos gusta alimentar la idea de que podemos hacer cosas por mejorar nuestro entorno, nuestras relaciones personales, ayudar a las grandes causas y contribuir a dejar este mundo un poquito mejor que como lo encontramos.
El mejor regalo que le podemos ofrecer a una persona mayor no es otro par de pantuflas, ni otra chalina, ni una pijama nueva… lo mejor que podemos ofrecerle es tiempo, escucha y atención. Es decir, un gran regalo sería escucharles con atención.