La salud emocional no está entre las prioridades de muchas personas. “Mientras no me duela una muela, la rodilla, mientras no regrese la ciática o las migrañas, yo…
Las personas estudiosas de las vejeces y los envejecimientos nos dicen que el promedio de vida está entre los 75 y los 80 años. Existen países con diferencia…
Hace exactamente un año el Premio Nobel de Química del 2009, el indio Venki Ramakrishnan, dijo: “comer bien, dormir bien, y hacer ejercicio es más efectivo que cualquier…
El envejecimiento de la población en todo el mundo nos lleva a hacer algunas reflexiones: nadie quiere morir pronto, pero la única forma de vivir muchos años es,…
Para usted que dice que “no quiere dar molestias”: le invitamos a cuidarse; para usted que dice que “le da pena pedir ayuda”, también…
Adaptarnos tiene que ver con familiarizarnos, ambientarnos a situaciones que son irreversibles. Implica que participamos de manera activa en ese proceso. Se trata de adaptarnos, no resignarnos.
Una noticia reciente nos llena de alegría y nos invita a la reflexión: dos mil jubiladas suizas hicieron una denuncia contra su país, en donde sostienen que “la inacción de su gobierno contra el cambio climático debe considerarse una vulneración a sus derechos humanos”…
Ellas son mujeres que construyen, que apoyan, que comparten, que se divierten y que disfrutan. Saben que una vejez digna se construye día a día.
El 8 de marzo se conmemora mundialmente que las mujeres tenemos derechos, y las mujeres adultas mayores no somos la excepción.
¿Cuántas mujeres podrían estar recibiendo un salario digno si se reconocieran sus talentos? No solo para cocinar, sino de todo lo que han hecho para mantener y educar a sus familias…
La calidad de vida es un asunto relacionado con factores sociales y familiares, pero hay otra parte que nos toca a cada una de las personas que alcanzamos la vejez. No se pierdan ni un solo día de aprender envejecer.
Usted también puede darse a la tarea de conocer el mundo, su país, su ciudad. Las metas son individuales, como los sueños…
Busque en su mente, y en su corazón, las ideas que puedan alegrar sus mañanas. No empiece el año sin su proyecto de vida, al que tenemos derecho todas las personas mayores.
Habemos muchas personas a las que nos gusta alimentar la idea de que podemos hacer cosas por mejorar nuestro entorno, nuestras relaciones personales, ayudar a las grandes causas y contribuir a dejar este mundo un poquito mejor que como lo encontramos.
En viudez, en soltería, con divorcios, o bajo cualquier situación, las personas mayores también nos enamoramos y tenemos necesidades afectivas. ¿Por qué prohibirlas? ¿Por qué negarlas?
Tenemos que aprender a mirarlos, a mirarnos, con generosidad, entendiendo que el entusiasmo y la energía se manifiestan de muchas otras formas: con la constancia, el compromiso, la cercanía.
Escuchamos mucho que la vejez es un periodo lleno de pérdidas y enfermedad. Pero se les olvida reflexionar sobre un hecho importante: tenemos pérdidas y enfermedad a lo largo de toda la vida.
Durante decenios se difundió la idea de que en la vejez ya no aprendíamos, ya no producíamos, ya no servíamos. Los tiempos han cambiado, y ahora que la población envejece más rápido que nunca y se vive más años, tenemos que cuestionar las creencias respecto al trabajo y las personas mayores.
Nos sorprenden, nos maravillan con sus hazañas las personas mayores que terminan sus estudios, destacan en el deporte o en otro aspecto de la vida cotidiana, quienes lo único que han hecho es seguir viviendo y haciendo lo que aman, contra un mundo que les dice que no podrán.
El Concurso Nacional Literario “Memorias de El viejo y la mar”, invita a todas las personas mayores de 60 años a participar, en cualquier parte de la república mexicana.