Es el cine el arte que mejor nos refleja como personas mayores. Claro: desde su nacimiento ha sido una “fábrica de sueños”, de historias fantásticas y de clichés, pero en la actualidad muchas películas nos muestran un nuevo panorama sobre la vejez y sus alrededores.
Usted también puede darse a la tarea de conocer el mundo, su país, su ciudad. Las metas son individuales, como los sueños…
Busque en su mente, y en su corazón, las ideas que puedan alegrar sus mañanas. No empiece el año sin su proyecto de vida, al que tenemos derecho todas las personas mayores.
Habemos muchas personas a las que nos gusta alimentar la idea de que podemos hacer cosas por mejorar nuestro entorno, nuestras relaciones personales, ayudar a las grandes causas y contribuir a dejar este mundo un poquito mejor que como lo encontramos.
El mejor regalo que le podemos ofrecer a una persona mayor no es otro par de pantuflas, ni otra chalina, ni una pijama nueva… lo mejor que podemos ofrecerle es tiempo, escucha y atención. Es decir, un gran regalo sería escucharles con atención.
Debido a su continua actividad, algunas de las personalidades que nos han acompañado fueron premiadas recientemente, quienes ya forman parte de la sección La Entrevista, de Aprender a envejecer.
El último mes del año hay muchas actividades que nos ayudan a permanecer activas, alertas y pensantes. Aquí les presentamos un par de las muchas que pueden encontrar en la cartelera cultural.
En viudez, en soltería, con divorcios, o bajo cualquier situación, las personas mayores también nos enamoramos y tenemos necesidades afectivas. ¿Por qué prohibirlas? ¿Por qué negarlas?
Octubre llega a su fin y le damos la bienvenida a noviembre, un mes repleto de actividades que pueden enriquecer nuestro día a día.
Mantenernos en movimiento, tanto física como mentalmente, aporta calidad de vida a nuestro envejecimiento. Disfrute los eventos que le tenemos preparados.
“Todo cuerpo es hermoso y emana alegría”, como dice Carla Fernández, y los cuerpos de nosotras, las personas mayores, también son bellos, alegres y vivos. Gran oportunidad creativa, si nos toman en cuenta.
En esta ocasión hemos elegido algunas actividades para que usted las agende para el próximo septiembre.
Los cuidados deben de ser responsabilidad de las personas, de las familias, de los países, a través de las políticas públicas, y no solamente de las mujeres. Tenemos que valorar los cuidados y en México ya tenemos algunos avances.
En esta ocasión le brindamos dos sugerencias para que sigan conociendo y aprendiendo, para que se mantengan como personas activas y curiosas.
En este programa tenemos especial interés en la vida: en la salud, en la educación, en la diversión, entre muchas otras cosas, enfocado en las personas mayores. La eutanasia y el suicidio asistido no van en contra de nadie; más bien, están a favor de aquellas personas que quieren ejercer su derecho y libertad para morir.
La vejez nos presenta la gran oportunidad de cumplir muchos de los sueños que se interrumpieron por el trabajo, por alguna enfermedad, por cumplir con los roles de la maternidad o la paternidad, o por falta de tiempo. El ahora puede ser el momento de estrenar sueños, de vestirme como yo quiera, de viajar a donde yo quiera, de salir a bailar, de ser yo.
Para paliar la soledad, y para restarle miedo a la muerte: dos temas fundamentales que, en la vida de las personas mayores, se convierten en un magnífico pretexto para socializar, acompañados de una deliciosa taza de café.
¿Qué tienen que contarnos nuestras calles? ¿Cuántos mitos surgieron de ellas? Conózcalos en los Paseos culturales, del Instituto Nacional de Antropología e Historia.
Dicen que los viajes se disfrutan tres veces: cuando se planean, cuando se viven y cuando se recuerdan. ¡Anímese a hacer un viaje, quizá pequeño, pero que estimule su actividad cerebral y todas sus emociones!
Las personas que mantienen activo su cerebro disminuyen las posibilidades de padecer algún tipo de demencia; quienes miran con optimismo, y además tienen proyectos para realizar en su vejez, viven más años y con mejor calidad de vida.