Para envejecer es clave la aceptación y el conocimiento Algunos principios consensuados por las personas especialistas en geriatría y gerontología, en favor de un envejecimiento saludable, son los…
El 21 de marzo, además de ser el día en que llega la primavera, también se celebra el Día Mundial de la poesía. y, aunque cueste trabajo creerlo,…
El doctor en biomedicina molecular, Rodolfo Benjamín Ocádiz, ha dedicado sus estudios y conocimiento científico para el bien de las y los demás. Su tesis de maestría explora…
El ejercicio leve antes de dormir ayuda a liberar tensiones del día Preparar el cuerpo para dormir es importante para las personas adultas mayores puesto que una higiene…
Configuración Accesibilidad, en últimas opciones: Acceso guiado: Activamos switch Configuración de código: Código para acceso guiado Ahora ingreso un código, confirmamos el código de 6 dígitos No salimos…
En México, como en los países del mundo integrantes de la ONU, la propiedad se considera a nivel constitucional un derecho humano; además, en todas las ramas del…
La mayoría de los juegos de mesa, manualidades y aprendizajes nuevos serán grandes aliados para divertirnos y hacer gimnasia cerebral Es muy importante no dejar caer nuestra actividad…
Este domingo 16 de marzo le damos la más cordial bienvenida al mejor programa audiovisual producido especialmente para APRENDER A ENVEJECER. La doctora Marcela Gándara, terapeuta familiar y…
La Ciudad de México cuenta con un Protocolo para la atención de las personas adultas mayores en el ámbito de la administración de justicia en el poder judicial…
Nadar y caminar son muy recomendables para quien tenga dolor de articulaciones Las articulaciones son las uniones entre dos o más huesos y permiten una mejor movilidad entre…
Siempre hay interesantes cursos, conferencias y ciclos de cine gratuitos en el MMT en la Ciudad de México, frente al Hemiciclo a Juárez en la Alameda Central Prácticamente…
Es importante generar serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas La violencia emocional o psicológica, el maltrato constante a las personas adultas mayores como puede ocurrir con las mujeres, puede…
En México las mujeres tenemos el derecho, por ley, a vivir una vida libre de violencia. En todo el país se debe respetar y vigilar se respete la…
Hacer pesas nos ayuda a fortalecer los brazos Cuando se va perdiendo masa muscular con la edad, se va disminuyendo la fortaleza del cuerpo. En el caso concreto…
Del 7 al 16 de marzo no se pierda la Feria Internacional del Libro en el Jardín Hidalgo, en Coyoacán, en la Ciudad de México Con el propósito…
Sí se pueden aliviar los estragos de la artritis Una de las problemáticas centrales de la artritis reumatoide es que, hasta donde se sabe, aún no tiene cura…
La salud emocional no está entre las prioridades de muchas personas. “Mientras no me duela una muela, la rodilla, mientras no regrese la ciática o las migrañas, yo…
Uno de los máximos muralistas mexicanos, David Alfaro Siqueiros, difícilmente podría entenderse sin el trabajo académico, histórico y de investigación durante años de Irene Herner Reiss de 82…
Deslizar de arriba hacia abajo con un dedo, aparecen funciones. Si deslizamos con 2 dedos de arriba hacia abajo, veremos los ajustes rápidos. Si deslizamos a la izquierda…
Casi siempre se puede quitar el dolor de la ciática con ejercicios El nervio ciático recorre desde los glúteos hasta las piernas y con frecuencia es pellizcado, lo…